Basisseminar Krav Maga
Während 4 lehrreichen Stunden wurde die Basis von Krav Maga trainiert und alle durften am Ende des Kurses den «Ring des Schreckens» überleben ;-)
Unser Grundkurs soll als Start in diese äusserst flexible Lösung zur Selbstverteidigung dienen jedoch auch bestehenden Schülern aufzeigen dass auch nach Monaten oder Jahren des Trainings das Fundament immer wieder trainiert und überprüft werden muss um besser zu werden. Selbstverständlich soll der Grundkurs Krav Maga auch als Grundlage dienen um zu entscheiden ob diese Art des Trainings zur jeweiligen Person passt oder eine andere Kampfsportart ausprobiert werden soll.
Spiegel als Basis
Jede Technik vor dem Spiegel gestartet und präsentiert soll dem Teilnehmer ermöglichen sich selbst besser zu «spüren» um auch zu Hause das Training einfacher fortzuführen.
Weiter in der Gruppe
Dank verschiedenen Partnern vom Spiegel in die Wirklichkeit und wenn nötig zurück vor den Spiegel.
«Der Ring des Schreckens»
