Gestern fand in unserem fs-Krav Maga-Trainingscenter in Aarau das 2te Basisseminar im 2024 statt, und es war ein voller Erfolg! Über vier intensive Stunden hinweg haben die Teilnehmer die essenziellen Grundlagen der Selbstverteidigung erlernt. Ein Schwerpunkt lag auf der 360-Grad-Verteidigung gegen Faustangriffe, die in weiterführenden Trainings auch gegen Messerangriffe verfeinert wird. Diese Technik ist eine grundlegende und effektive Verteidigungsmethode im Krav Maga und bietet Sicherheit. Auch intensiv trainierten wir Frontkicks sowie die Bewegung nach hinten, immer in Kombination mit gezielten Schlägen. Dabei wurden gerade Schläge und Haken mit offenen Händen geübt, um sowohl im Nahkampf als auch in der Distanz effektiv agieren zu können. (Offene Hände weil Schläge mit Fäusten intensiver trainiert werden müssen – ganz nach unserem Motto «Keep it Simple«) Warum regelmäßiges Training der Schlüssel ist.

Dieses Seminar hat einen starken Grundstein gelegt, doch es ist erst der Anfang. fs-Krav Maga ist nicht nur eine Selbstverteidigungsmethode – es ist ein Weg, sich kontinuierlich zu stärken, sowohl körperlich als auch mental. Unsere regelmäßigen, wöchentlichen Trainings in Aarau bieten die Möglichkeit, diese erlernten Techniken zu verfeinern, neue Fähigkeiten zu entwickeln und das Selbstbewusstsein weiter auszubauen.

Das Gefühl der Sicherheit und Kontrolle in jeder Situation ist ein unschätzbarer Vorteil, und durch regelmäßiges Training wird das Erlernte zur automatischen Reaktion. Jede Woche bringt neue Herausforderungen, die sowohl körperliche Fitness steigern als auch die Reaktionsschnelligkeit verbessern. Mit jeder Trainingseinheit wird dein Körper widerstandsfähiger und deine mentale Stärke wächst. Warum du an zukünftigen Workshops teilnehmen solltest…

Neben den wöchentlichen Trainings bieten wir regelmäßig Workshops an, die spezifische Themen vertiefen und erweitern. Ob es sich um fortgeschrittene Verteidigungstechniken, spezielle Szenarien wie die Verteidigung gegen mehrere Angreifer oder den Umgang mit Waffen handelt – jeder Workshop ist darauf ausgelegt, dein Wissen und Können auf das nächste Level zu bringen. Es gibt keinen besseren Zeitpunkt, um dich weiter in diese faszinierende Selbstverteidigungskunst zu vertiefen und gleichzeitig deine Fitness und dein Selbstbewusstsein zu steigern. Sich selbst verteidigen zu können, bringt nicht nur Sicherheit, sondern auch ein unglaubliches Gefühl der Ermächtigung. Sei dabei, wenn wir in Aarau weiter trainieren, uns verbessern und gemeinsam stärker werden.

Wir freuen uns darauf Dich beim Probetraining oder dem nächsten Seminar bei uns in Aarau oder bei Dir vor Ort begrüssen zu dürfen.

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