Während 3 Stunden wurden, inklusive vielem Lachen, Lösungen für motivierte Spitex Mitarbeiterinnen trainiert. Der direkte Bedarf aus alltäglichen Situationen wurde umgesetzt in schnell anwendbare Möglichkeiten zum Eigenschutz und Wohlbefinden.

Es muss nicht immer hart trainiert werden. Entspannte, Lösungsorientierte Techniken können von allen Personen ausgeführt werden – mit oder ohne Vorkenntnisse im Kampfsport, und vor allem in jedem Alter.