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Krav Maga – Basis Seminar in Aarau

In unserem Basis-Seminar lernst du die wichtigsten Krav Maga-Techniken, die du im Alltag brauchen kannst. Gemeinsam üben wir effektive Kombinationen, die fließend in verschiedenen Situationen angewendet werden können. Ob alleine, vor dem Spiegel, im Team oder in wechselnden Gruppen – du trainierst unter vielfältigen Bedingungen.

Du erlernst bewährte Blocktechniken und flexible Schlagkombinationen. Keine Sorge, die Kicktechniken bleiben auf einem angenehmen Level! Außerdem vermitteln wir dir erste Abwehr- und Gegenwehrstrategien, basierend auf realen Alltagssituationen. Unsere regelmäßigen Trainings in Aarau bieten dir die Chance, das im Basis-Seminar Erlernte weiter zu vertiefen und kontinuierlich an deiner Technik zu arbeiten. Jede Woche warten neue Herausforderungen auf dich, bei denen du dein Repertoire an Selbstverteidigungstechniken erweitern und perfektionieren kannst. Unser Ansatz ist lösungsorientiert: Du wirst Strategien zur Abwehr und Gegenwehr unter realistischen Bedingungen üben – stets mit Beispielen aus dem Alltag.

Ein besonderes Highlight am Ende des Seminars ist unser angepasstes Stresstraining – so kannst du das Gelernte unter anspruchsvollen Bedingungen anwenden und festigen.

Für alle geeignet

Größe, Gewicht oder körperliche Einschränkungen spielen keine Rolle. Krav Maga ist für jede und jeden geeignet – genau das macht es so effektiv!

Das „+“ im Titel steht für unsere Wiederholungstäter:innen (CHF 90.00), die die Möglichkeit haben, die Basistechniken unter erschwerten Bedingungen zu perfektionieren.

 

AUSRÜSTUNG
✓ Trainer (fühle Dich wohl)

EINTREFFEN
✓ ab 12.45 Uhr

INKLUSIVE
✓ Getränke, Snacks
✓ Trainingsmaterial
✓ Diplom

 

PREISE
Repeater      CHF   90.00
Regulär        CHF 150.00

 

ANMELDUNG  (bitte anklicken)
Basisseminar Krav Maga

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ANMELDESCHLUSS
Donnerstag vor Seminar

Trainieren. Teilen. Inspirieren.

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