Krav Maga – Basis Seminar + @Aarau

An diesem Seminar werden die grundlegenden Basistechniken aufgezeigt welchen Du in der heutigen Zeit immer wieder begegnen könntest. Gemeinsam werden die diversen Kombinationen, welche logisch ineinander übergehen, unter verschiedenen Situationen und Vorgaben geübt. Du trainierst unter verschiedenen Konstellationen / Einzeln / vor dem Spiegel / im Team oder in wechselnden Gruppen. Lerne die effizienten und erprobten Blocktechniken sowie flexiblen Möglichkeiten des Schlagens.  Selbstverständlich gehören hier die wichtigsten Kicktechniken (keine Angst die Kicks werden nicht allzu hoch ausfallen ;-) )auch dazu. Du lernst erste Strategien zur Abwehr und Gegenwehr, dies jeweils veranschaulicht mit möglichen Beispielen aus dem Alltag. Als Abschiedsgeschenk, und sicherlich  eines der  Highlights, erwartet Dich ein «Angepasstes» Stresstraining um das gelernte unter erschwerten Bedingungen abzurufen.

Entscheidungsgrundlage

Auch hier will erwähnt sein das Körpergrösse, Gewicht oder allfällige Defizite kein Hindernis darstellen nicht erfolgreich trainieren zu können – DAS ist das ursprüngliche Krav Maga welches wir Dir hier in Aarau anbieten !

Das + im Titel steht für unsere «Wiederholungstäter:innen» (CHF  90.00) welche die Möglichkeit haben unter härteren und erschwerten Bedingungen die Grundlagentechniken zu trainieren um die eigenen Abläufe zu optimieren.

AUSRÜSTUNG
✓ Trainer (fühle Dich wohl)

EINTREFFEN
✓ ab 12.45 Uhr

INKLUSIVE
✓ Getränke, Snacks
✓ Trainingsmaterial
✓ Diplom

PREISE
Repeater      CHF   90.00
Regulär        CHF 150.00

ANMELDUNG  (bitte anklicken)
Basisseminar Krav Maga

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ANMELDESCHLUSS
Donnerstag vor Seminar