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SUMMARY:KRAV MAGA
DESCRIPTION:Wöchentliche Krav Maga Trainings und monatliche Workshops – Dein Weg zu mehr Stärke\, Schnelligkeit und Spass!\nStärke deine Fähigkeiten im Kampfsport und Selbstverteidigung mit unserem wöchentlichen Krav Maga Training und den monatlichen Workshops in Aarau! Egal\, ob du Anfänger:in bist oder bereits Erfahrung hast – unser vielseitiges Programm bietet dir jede Woche neue Herausforderungen\, an denen du wachsen kannst und dabei jede Menge Spass hast. \nWarum teilnehmen und Spass haben? \nUnser Training ist mehr als nur ein Workout – es ist deine Chance\, dich sowohl körperlich als auch mental weiterzuentwickeln. Jede Einheit hilft dir\, deine Ausdauer\, Kraft und Reaktionsfähigkeit zu verbessern. Gleichzeitig erlebst du\, wie viel Freude es macht\, in einem motivierten Team zu trainieren\, das dich unterstützt und anspornt. Krav Maga ist auf reale Gefahrensituationen zugeschnitten und lehrt dich\, wie du in kritischen Momenten schnell und effektiv handeln kannst. Dabei steht der Spass am gemeinsamen Training immer im Vordergrund – so bleiben Motivation und Energie auf einem hohen Level! \nDienstags-Workout – Dein Boost für Kondition\, Schnelligkeit und Teamgeist \nZusätzlich zu unseren regulären Krav Maga Trainings bieten wir jeden Dienstag ein intensives Workout an\, das speziell darauf ausgerichtet ist\, deine Kondition und Schnelligkeit zu verbessern. In diesen Einheiten kombinieren wir kraftvolle Tabata-Intervalle mit Box- und Kicktechniken\, die dich physisch fordern und optimal auf das Krav Maga Selbstverteidigungstraining vorbereiten. Noch besser: Das gemeinsame Schwitzen im Team bringt nicht nur Erfolge\, sondern auch richtig viel Spass! Gemeinsam pushen wir uns zu Höchstleistungen\, und du wirst sehen\, wie viel Freude das Training mit einer starken Gruppe macht. \nMonatliche Workshops – Intensiviere dein Training \nUnsere monatlichen Workshops bieten dir die Gelegenheit\, gezielt an speziellen Techniken oder Szenarien zu arbeiten. Hier konzentrieren wir uns auf spezifische Situationen\, wie z. B. Verteidigung gegen mehrere Angreifer oder Waffenbedrohungen. Diese intensiven Workshops helfen dir\, das Gelernte noch tiefer zu verinnerlichen – und dabei die Freude am Lernen und Training nie aus den Augen zu verlieren. Gemeinsam im Team wird jede Herausforderung bewältigt\, und du gehst mit einem Lächeln nach Hause. \nAusgeglichenes Training für alle – Spass garantiert! \nUnser Training richtet sich gleichermassen an Männer und Frauen. Der Anteil von Teilnehmer:innen ist ausgeglichen und liegt bei etwa 50 % Männern und 50 % Frauen. Dadurch schaffen wir eine motivierende\, unterstützende und inklusive Atmosphäre\, in der alle voneinander lernen und gemeinsam Spass haben können. Egal\, welches Fitnesslevel du hast – bei uns wirst du stets optimal gefordert\, und das Training bleibt abwechslungsreich und voller Freude. \nGemeinsam stärker und besser werden \nDu trainierst nicht nur für dich\, sondern gemeinsam mit einem grossartigen Team\, das dich anspornt und motiviert\, immer dein Bestes zu geben. Die positive Gruppendynamik sorgt dafür\, dass du jede Woche motiviert an deinem Training arbeiten kannst. Unsere erfahrenen Trainer helfen dir\, Schritt für Schritt besser zu werden … \nSei dabei und erlebe es selbst! \nMach den ersten Schritt und sei Teil unseres Trainings – jede Woche ein Stück weiter\, ein Stück stärker. Du wirst überrascht sein\, wie schnell sich deine Fitness und dein Selbstvertrauen entwickeln. Mit der Kombination aus wöchentlichen Trainingseinheiten\, dem intensiven Dienstags-Workout und unseren monatlichen Workshops wirst du bestens vorbereitet sein – und dabei immer mit Freude trainieren. \n  \nTrainingszeiten & Preise\nLINK
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SUMMARY:Grundkurs
DESCRIPTION:Krav Maga – Basis Seminar in Aarau\nIn unserem Basis-Seminar lernst du die wichtigsten Krav Maga-Techniken\, die du im Alltag brauchen kannst. Gemeinsam üben wir effektive Kombinationen\, die fließend in verschiedenen Situationen angewendet werden können. Ob alleine\, vor dem Spiegel\, im Team oder in wechselnden Gruppen – du trainierst unter vielfältigen Bedingungen. \nDu erlernst bewährte Blocktechniken und flexible Schlagkombinationen. Keine Sorge\, die Kicktechniken bleiben auf einem angenehmen Level! Außerdem vermitteln wir dir erste Abwehr- und Gegenwehrstrategien\, basierend auf realen Alltagssituationen. Unsere regelmäßigen Trainings in Aarau bieten dir die Chance\, das im Basis-Seminar Erlernte weiter zu vertiefen und kontinuierlich an deiner Technik zu arbeiten. Jede Woche warten neue Herausforderungen auf dich\, bei denen du dein Repertoire an Selbstverteidigungstechniken erweitern und perfektionieren kannst. Unser Ansatz ist lösungsorientiert: Du wirst Strategien zur Abwehr und Gegenwehr unter realistischen Bedingungen üben – stets mit Beispielen aus dem Alltag. \nEin besonderes Highlight am Ende des Seminars ist unser angepasstes Stresstraining – so kannst du das Gelernte unter anspruchsvollen Bedingungen anwenden und festigen. \nFür alle geeignet \nGröße\, Gewicht oder körperliche Einschränkungen spielen keine Rolle. Krav Maga ist für jede und jeden geeignet – genau das macht es so effektiv! \nDas „+“ im Titel steht für unsere Wiederholungstäter:innen (CHF 90.00)\, die die Möglichkeit haben\, die Basistechniken unter erschwerten Bedingungen zu optimieren. \n  \nAUSRÜSTUNG\n✓ Trainer (fühle Dich wohl) \nEINTREFFEN\n✓ ab 12.45 Uhr \nINKLUSIVE\n✓ Getränke\, Snacks\n✓ Trainingsmaterial\n✓ Diplom \n  \nPREISE\nRepeater      CHF   90.00\nRegulär        CHF 150.00 \n  \nANMELDUNG  (bitte anklicken)\nBasisseminar Krav Maga \nMitglieder von fs-kravmaga:\nAnmeldung per WhatsApp \nANMELDESCHLUSS\nDonnerstag vor Seminar
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LOCATION:Trainingscenter Aarau\, Tellistrasse 114\, Aarau\, AG\, 5000\, Switzerland
CATEGORIES:Workshops & Seminare
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