Krav Maga Basisseminar Aarau | Grundkurs Selbstverteidigung | 31.10. | FS-Krav Maga
Egal ob Du absoluter Anfänger bist, Wiedereinsteiger oder einfach mehr Sicherheit im Alltag suchst: In unserem Basisseminar Krav Maga Aarau lernst du Schritt für Schritt die wichtigsten Techniken und Prinzipien der modernen Selbstverteidigung – praxisnah, effektiv und mit viel Spass. Keine Sorgen, diese 4 Stunden vergehen wie im Fluge auch wenn Du lange nichts mehr gemacht hast.
Was Dich erwartet
- Grundlegende Schlag-, Tritt- und Abwehrtechniken
- Realitätsnahe Verteidigung gegen Angriffe im Alltag
- Richtige Körperhaltung, Distanz und Timing
- Einfache Befreiungstechniken und Bodenabwehr
- Erste Stress- und Szenario-Übungen
- Verbesserung von Koordination, Reaktionsfähigkeit und Selbstsicherheit
Das Seminar ist speziell für Einsteiger konzipiert – keine Vorkenntnisse nötig. Alle Übungen werden detailliert erklärt, vorgezeigt und individuell angepasst.
Für wen geeignet ?
- Absolute Anfänger und Neugierige
- Frauen und Männer (ausgewogenes Verhältnis)
- Einsteiger ab 18 Jahren sowie Ü50
- Alle, die Kampfsport und Selbstverteidigung ohne Leistungsdruck ausprobieren möchten
Programm & Inhalte
- Deutlicher Zuwachs an Selbstvertrauen und mentaler Stärke
- Bessere Körperwahrnehmung und Koordination
- Erste echte Selbstverteidigungs-Skills, die im Ernstfall funktionieren
- Motivierte Gruppe und tolle Stimmung – du bist sofort Teil des Teams
- Perfekte Vorbereitung für das wöchentliche Krav Maga Training in Aarau
Nach dem Seminar geht’s weiter Das Basisseminar ist der perfekte Einstieg. Danach kannst Du nahtlos in unser reguläres wöchentliches Krav Maga Training Aarau (Donnerstag) einsteigen und Dein Können weiter ausbauen.
Komm wie Du bist – geh stärker. Sichere Dir jetzt deinen Platz im nächsten Krav Maga Basisseminar in Aarau.
Besonderheit (+)
Das „+“ im Titel steht für unsere Wiederholungstäter:innen (CHF 90.00). Hier habt ihr die Möglichkeit, die Basistechniken unter erschwerten Bedingungen zu optimieren und noch sicherer zu werden.
Komm vorbei, probiere es aus und spüre selbst, wie gut es sich anfühlt, stark, sicher und voller Energie zu sein – mit Lachen, Schwitzen und einem tollen Team an deiner Seite.
—————–
Ausrüstung
✓ Trainer (fühle Dich wohl)
Pünktlichkeit
✓ ab 12.45 Uhr
Inklusive am Seminar
✓ Getränke und Snacks
✓ Trainingsmaterial
✓ Diplom
Preise & Anmeldung
Repeater CHF 90.00
Regulär CHF 150.00
Einfach online anmelden – egal ob du neu anfängst oder schon Erfahrung hast. Jeder trainiert nach seinem Tempo.
(bitte anklicken)
Basisseminar Krav Maga
Mitglieder von FS-Krav Maga:
Easy per WhatsApp / DN an FS
Anmeldeschluss: Donnerstag vor Basisseminar
