Willkommen
Unsere Trainingsphilosophie wurzelt im lösungsorientierten israelischen Selbstverteidigungssystem Krav Maga. Wir kombinieren Komponenten aus der Selbstverteidigung und mischen diese mit entsprechenden Fitnessübungen.
Dadurch erschaffen wir in wöchentlich wechselnden Trainings, auch dank fetten Beats, viel Kreativität und Motivation spannende und unterhaltsame Trainings, wo sich jeder Einzeln, im Team oder in der Gruppe austoben kann. Nicht besser zu werden ist praktisch nicht möglich :-)
Keine Sorge wenn Du koordinativ etwas mehr Zeit brauchst!
Wer wir sind
Unsere Ausbilder:innen
Aufgrund der wachsenden Nachfrage nach einem ganzheitlichen Körpertraining mit Konditionsaufbau bieten wir im Team Fitness entsprechende Trainings an. Unser Credo: «Gemeinsam statt einsam fitter und besser werden.»
Es ist zweitrangig, ob Du eine Übung 10, 20 oder 100 Mal machst. Die korrekte Ausführung und Deine Tagesform bestimmen Dein Training. Dabei gilt: Dranbleiben, kämpfen, nicht aufgeben! Ob Übergewicht, eine Verletzung – komme trotzdem ins Training – mit leichten Anpassungen kannst Du immer etwas für Deine Fitness und Dein Wohlbefinden tun.
Unsere Trainings beinhalten verschiedene Methoden wie Tabatas, HIIT oder Postenläufe, bei denen Du alleine, zu zweit oder im Team trainierst. Langweiliges Training gehört der Vergangenheit an. Komm zu uns und erlebe ein sensationelles Teamgefühl! Lass Dich mitreissen und entdecke, wie auch Du andere inspirieren kannst und wirst.
Egal, ob Du bereits Erfahrung hast oder ein Neuling bist, wir sind für Dich da. Kontaktiere uns und wir finden gemeinsam den besten Weg, um mit dem Training zu beginnen. Teste uns beim Probetraining.
