Krav Maga (Hebräisch קרב מגע), heisst übersetzt Kontaktkampf. Wie bei anderen Kampfsportarten (Karate, Kung-Fu, Aikido, Taekwon-Do und Jiu-Jitsu etc.) gibt es verschiedene Ausrichtungen und Prioritäten.
Eine Suche auf YouTube nach Krav Maga zeigt, wie unterschiedlich diese „effiziente“, moderne und „einfach“ zu erlernende Selbstverteidigung präsentiert und praktiziert wird. Eine funktionierende Technik kann erklärt werden weil die Lösung zu einem Problem logisch ist. Logisch ist eine Technik wenn diese einfach und auf schnellstem Weg ohne Umwege das Problem löst. «Einfach» heisst leider nicht immer dass diese «einfach» zu erlernen ist ;-)
In unseren Techniken wird eine logische Struktur verfolgt. Weiterführende Lösungen basieren auf soliden Grundtechniken, sodass keine grundsätzlich neuen Abläufe erlernt werden müssen. Besonderes Augenmerk wird auf das richtige Reagieren unter Stress gelegt. Wir trainieren nach dem Credo dass die Technik bei der «kleinen Schwester» funktionieren muss. Will heissen, wenig Gewicht, wenig Kraft. Somit muss von allen die Technik korrekt trainiert werden.
Wir trainieren ohne Graduierungen, Streifen, Pässe, Farben etc. Flexibilität, Motivation und gegenseitiger Respekt treiben uns Alleine und in der Gruppe an um besser zu werden.
Wer wir sind
Ausbilder:innen
Der richtigen Taktik in Gefahrensituationen und intuitivem Handeln wird viel Raum gegeben. Es geht nicht nur um die Abwehr von Angriffen wie Faust- oder Messerattacken mit einfachen, identischen Bewegungsabläufen, sondern auch darum, Gefahren frühzeitig zu erkennen und Konflikten durch kluges Verhalten auszuweichen.
Unser Training basiert auf dem Prinzip, dass es nicht unzählige Lösungen für das gleiche Problem gibt.
Der direkte Weg wird bevorzugt, doch Hindernisse erfordern entsprechend Anpassungen.
Beispielsweise muss bei einer Verletzung der optimale Weg angepasst und eine andere Optionen genutzt werden. «Weniger ist Mehr» , lieber einmal richtig zuschlagen als mehrmals nur «versuchen» zu schlagen.
„Wahrhaft siegt, wer nicht kämpft“
– Sunzi über die Kriegskunst
Wenn die Flucht möglich ist … so sollte diese genutzt werden!
Krav Maga kann man in 3 Zielgruppen unterteilen:
In den USA wird Krav Maga nicht nur als System zur Selbstverteidigung eingesetzt, sondern auch zur Deeskalation und Stressbewältigung, sowie als zusätzliche Unterstützung für Gesundheit und Fitness. Es wird als Fitnesssystem angesehen, das darauf abzielt, Privatpersonen einfache und wirkungsvolle Techniken zu vermitteln, um sich gegen Gewalt schützen zu können. Dabei ist es wichtig zu betonen, dass selbst einfache und logische Techniken regelmäßig geübt werden müssen, damit sie in einer ernsten Situation angewendet werden können.
Ausbildung in Deeskalation, Selbstschutz, Einsatzstrategien, Schutz von Personen, Sicherheit bei Veranstaltungen sowie Techniken zur Kontrolle und Abführung.
Training von Militärpersonal in Nahkampfstrategien, einschliesslich der Verteidigung mit Kurz- und Langwaffen. Durchführung von dynamischen Schiessübungen.
