Der Ursprung von Krav Maga

Krav Maga (Hebräisch קרב מגע), heisst übersetzt Kontaktkampf. Wie bei anderen Kampfsportarten (Karate, Kung-Fu, Aikido, Taekwon-Do und Jiu-Jitsu etc.) gibt es verschiedene Ausrichtungen und Prioritäten.

Vielfalt ergibt Unterschiedliche Interpretationen

Eine Suche auf YouTube nach Krav Maga zeigt, wie unterschiedlich diese „effiziente“, moderne und „einfach“ zu erlernende Selbstverteidigung präsentiert und praktiziert wird. Eine funktionierende Technik kann erklärt werden weil die Lösung zu einem Problem logisch ist. Logisch ist eine Technik wenn diese einfach und auf schnellstem Weg ohne Umwege das Problem löst. «Einfach» heisst leider nicht immer dass diese «einfach» zu erlernen ist ;-)

Struktur und Technik: Die Philosophie «unseres» Krav Maga

In unseren Techniken wird eine logische Struktur verfolgt. Weiterführende Lösungen basieren auf soliden Grundtechniken, sodass keine grundsätzlich neuen Abläufe erlernt werden müssen. Besonderes Augenmerk wird auf das richtige Reagieren unter Stress gelegt. Wir trainieren nach dem Credo dass die Technik bei der «kleinen Schwester» funktionieren muss. Will heissen, wenig Gewicht, wenig Kraft. Somit muss von allen die Technik korrekt trainiert werden.

Wir trainieren ohne Graduierungen, Pässe, Farben etc. Flexibilität, Motivation und gegenseitiger Respekt treiben uns Alleine und in der Gruppe an um besser zu werden.

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Wer wir sind

Ausbilder:innen

Fabian
Fabian
Senior Ausbilder
Eduard
Eduard
Ausbilder
Simi
Simi
Ausbilderin
Magnus
Magnus
Ausbilder
Elia
Elia
Ausbilder
Michela
Michela
Ausbilderin
Marco
Marco
Ausbilder
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Taktik und Intuition: Umgang mit Gefahren

Der richtigen Taktik in Gefahrensituationen und intuitivem Handeln wird viel Raum gegeben. Es geht nicht nur um die Abwehr von Angriffen wie Faust- oder Messerattacken mit einfachen, identischen Bewegungsabläufen, sondern auch darum, Gefahren frühzeitig zu erkennen und Konflikten durch kluges Verhalten auszuweichen.

Optimale Lösungen: Der direkte Weg

Unser Training basiert auf dem Prinzip, dass es nicht unzählige Lösungen für das gleiche Problem gibt.
Der direkte Weg wird bevorzugt, doch Hindernisse erfordern entsprechend Anpassungen.

Training und Anpassung: Praktische Umsetzung

Beispielsweise muss bei einer Verletzung der optimale Weg angepasst und eine andere Optionen genutzt werden. «Weniger ist Mehr» , lieber einmal richtig zuschlagen als mehrmals nur «versuchen» zu schlagen.

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 „Wahrhaft siegt, wer nicht kämpft“

– Sunzi über die Kriegskunst

Unser Ausbildungsprogramm:
  • Bewegungslehre
  • Box- und Kicktrainings
  • 360° – Abwehrtechniken
  • angepasste Bodentechniken
  • Abwehr gegen Tritte und Schläge
  • Stress-Reaktions-Konditions- und Aufbautrainings
  • Verteidigung gegen unbewaffnete Angriffe (Faust, Kicks etc.)
  • Verteidigung gegen bewaffnete Angriffe (Messer, Pistole, Schlagstock etc.)
  • Verteidigung gegen mehrere Angreifer Entwaffnung (Messer, Pistolen, Schlagstock etc.)

Wenn die Flucht möglich ist … so sollte diese genutzt werden!

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Krav Maga kann man in 3 Zielgruppen unterteilen:

Krav Maga – Ein modernes System für Privatpersonen

In den USA wird Krav Maga nicht nur als reines Selbstverteidigungssystem genutzt, sondern auch zur Deeskalation, Stressbewältigung und zur Förderung von Gesundheit und Fitness. Es gilt als ganzheitliches Trainingssystem, das Privatpersonen einfache und wirkungsvolle Techniken vermittelt, um sich vor Gewalt zu schützen.

Besonders wichtig ist die regelmäßige Anwendung der einfachen und logischen Techniken, damit sie in ernsten Situationen schnell und effektiv eingesetzt werden können. Dies ist unser Hauptfokus: Wir legen großen Wert darauf, Zivilpersonen zu befähigen, sich effektiv zu schützen und gleichzeitig ihre körperliche Fitness zu verbessern. Krav Maga stärkt nicht nur das Selbstvertrauen, sondern kombiniert Schutz und Fitness in einem Training, das alltagstauglich ist.

Krav Maga für den Sicherheitsbereich / Polizei

Trainings für Sicherheitsbeamte umfasst Übungen in Deeskalation, Selbstschutz, und Einsatzstrategien. Schwerpunkte liegen auf dem Schutz von Personen, Sicherheit bei Veranstaltungen sowie auf Techniken zur Kontrolle sowie Abführung von Verdächtigen. Diese praxisorientierten Trainings bereitet die Teilnehmer darauf vor, in kritischen Situationen souverän zu handeln und effizient für Sicherheit zu sorgen.

Krav Maga für das Militär

Spezialisiertes Training für Militärpersonal in Nahkampfstrategien und effektiver Verteidigung mit Kurz- und Langwaffen. Ergänzt wird das Programm durch dynamische Schießübungen, um realistische Szenarien zu simulieren und die Reaktionsfähigkeit in kritischen Situationen zu verbessern.

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«Probieren geht über Studieren»