Selbstverteidigung für Frauen, Jugendliche und Kinder – mit Herz, Verstand und Wirkung

Im Team SeiDu bieten wir gezielte Selbstverteidigungskurse an, die speziell auf die Bedürfnisse von Frauen, Jugendlichen und Kindern abgestimmt sind.

Hier lernen unsere Teilnehmerinnen und Teilnehmer:

👉 Gefahren frühzeitig zu erkennen

👉 Konflikte zu deeskalieren

👉 Die eigenen Grenzen wahrzunehmen – und klar zu verteidigen

Selbstbewusst, sicher und stark im Alltag auftreten – das ist unser Ziel.

👨‍👩‍👧‍👦 Auch für Familien bieten wir besondere Trainingsformate an, bei denen generationenübergreifend gelernt, geübt und gestärkt wird.

📲 Mehr Informationen zu unseren Angeboten für Frauen, Kinder, Jugendliche und Familien findest du direkt hier auf unserer Homepage.

Einfach reinschauen – und bei Fragen gerne direkt Kontakt aufnehmen!