🫵🏽 Einstieg in die Selbstverteidigung

Du möchtest lernen, wie du dich und andere in Gefahrensituationen effektiv verteidigen kannst? Dann ist unser Krav Maga Grundkurs in Aarau genau der richtige Einstieg für dich!

Was dich erwartet

In diesem Einsteigerkurs vermitteln wir dir die Grundlagen der realistischen Selbstverteidigung – praxisnah, verständlich und Schritt für Schritt. Egal, ob du bereits Erfahrung mitbringst oder ganz neu einsteigst: Wir holen dich genau dort ab, wo du stehst.

Inhalte des Kurses:

• Einführung in die Prinzipien von Krav Maga

• Effektive Techniken zur Selbstverteidigung

• Richtiges Verhalten in Gefahrensituationen

• Verteidigung gegen Würge- und Haltegriffe

• Taktisches Verhalten unter Stress

Für wen ist der Kurs geeignet?

Der Kurs richtet sich an Frauen und Männer, die sich selbstbewusst schützen und ihre Sicherheit stärken möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

unser Grundkurs – Deine solide Basis

Unser Basisseminar wird mehrmals pro Jahr angeboten und ist bewusst so aufgebaut, dass er auch mehrfach besucht werden kann – zur Vertiefung, Auffrischung oder als idealer Wiedereinstieg nach einer Pause. Denn Wiederholung schafft Sicherheit.

Regelmäßiges Krav Maga Training in Aarau

Nach dem Grundkurs kannst du direkt ins wöchentliche Training bei FS-Krav Maga einsteigen. Dort baust du systematisch auf den Inhalten des Kurses auf, lernst neue Techniken und trainierst regelmäßig unter realitätsnahen Bedingungen.

Wir freuen uns darauf Dich beim Probetraining oder dem nächsten Seminar bei uns in Aarau oder bei Dir vor Ort begrüssen zu dürfen.

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